Stress symptomer

Tilbuddet er lavet til dig, der har stress – måske du kan genkende nogle af disse symptomer:

• Uro i kroppen
• Tankerne kører rundt i hovedet på én
• Du når ikke nogen vegne med de ting, som du gerne vil have lavet
• Du mangler energi
• Du har uforklarlige smerter – smerter der kommer og går
• Du er træt, men har svært ved at sove
• Du er irritabel og bliver måske ofte uvenner med nogen
• Du vil helst være dig selv – orker ikke andre mennesker

Det er vigtigt, at du kommer af med din stress og samtidig får hjælp til at undgå, at den kommer igen, så livet igen bliver let og positivt…

 

Jeg tilbyder derfor:

• Foredrag for større eller mindre grupper, hvor jeg fortæller om grunden til stress, stresssymptomer og behandlingsmuligheder
   
• Gruppeforløb over 6 gange med 6-8 deltagere. Kurset er 3 timer pr. gang og vi mødes hver anden uge. Her er der mulighed for at høste af andres erfaringer samt få den nødvendige viden om stress – og vi skal arbejde med de metoder, der er til helbredelse.
   
• Individuelt forløb, hvor du alene får hjælp til at komme af med din stress og forebygge, at den kommer igen.

Symptomer

Kender du som forældre, pædagog eller lærer et barn med stress, så kan du sikkert genkende en eller flere af følgende symptomer hos barnet:

• Mavepine
• Hovedpine
• Forværring af kroniske lidelser som eksem, allergi og diabetes
• Afføringsproblemer
• Træthed
• Ukoncentreret
• Aggressiv
• Trist, negativ, deprimeret
• Ændringer af søvnmønster
• Kvalme og madlede
• Nedsat immunforsvar
• Trækker sig socialt
• Klæbende i forhold til voksne
• Vil ikke i institution / skole

Stress kan helbredes og forebygges – barnet kan hjælpes ved de voksnes fælles indsats. Lær hvordan!

 

Jeg tilbyder

Foredrag for forældregrupper eller fagpersoner om, hvad der giver børn stress, og hvordan det kan afhjælpes.

Individuel rådgivning af forældre, supervision af personale i institutioner og på skoler.